Psykoanalyse i København

Hvad er psykoanalyse?

Psykoanalysen er en teori om menneskets udvikling fra barn til voksen og om personlighedens funktion.

Herunder den måde vi hver især relaterer os til andre mennesker på. Det er også en specifik metode til behandling af forskellige psykiske tilstande og problemstillinger, som vi blandt andet kan bruge ved behandling af stress, angst, ved skilsmisser og andet.

Psykoanalysen blev skabt af den østrigske læge Sigmund Freud for mere end 100 år siden. Og teori og metode er siden blevet videreudviklet af Freuds efterfølgere.

Psykoanalytikere er typisk universitetsuddannede læger eller psykologer, som er videreuddannet i Dansk Psykoanalytisk Selskab, som er en del af ”The International Psychoanalytic Association”, der har mere end 10.000 medlemmer fortrinsvis i Europa, Nord- og Sydamerika.

Ønsker du en psykoanalyse?

Hvordan foregår psykoanalysebehandling?

Den psykoanalytiske behandling er en dyberegående og længerevarende behandling, hvor fokus er analysanden/klientens indre verden.

Dvs. forestillinger, fantasier, drømme m.v.

Det er analytikerens opgave at lytte og sammen med analysanden at undersøge, hvad analysanden er optaget af og, hvilken betydning det materiale som analysanden frembringer gennem sin tale/frie associationer har.

I en psykoanalyse forsøges fortid, nutid og overvejelser om fremtiden sammenføjet til en meningsfuld helhed, der skærper analysandens opmærksomhed på egne behov, egne ressourcer og egne begrænsninger.

Hvorfor blive behandlet med psykoanalyse i København?

Den konkrete og aktuelle anledning til at påbegynde et psykoanalytisk behandlingsforløb kan variere meget fra person til person.

Et fælles udgangspunkt er imidlertid, at du selv oplever at have nogle vanskeligheder, nogle personlige udfordringer, som du gerne vil forstå bedre og gerne vil bearbejde. Med henblik på at kunne fungere bedre, alene og sammen med andre mennesker.

Forandring tager tid, og personlig udvikling tager også tid.

Mange vil gerne udvikle sig, men få af os er i stand til ved egen hjælp at forandre os på afgørende punkter, og med en varig virkning.

Udvikling og personlig forandring er ikke et spørgsmål om at ville dét. Og ikke et spørgsmål, som kun beror på intellektuel indsigt og ”viljens magt”.

Hvis det var tilfældet, ville vi typisk ikke have behov for hjælp fra andre.

Udvikling og personlig forandring er i meget høj grad også et spørgsmål om at udtrykke og forstå sit eget følelsesmæssige liv sammen med et andet menneske.

Kombinationen af kontakt med ens eget indre følelsesliv og en forståelse af de mange følelsers baggrund og gennemslag i den måde, vi opfatter os selv på og relaterer os til andre på, gør det tilsammen muligt at opnå udvikling og forandring.

Dette tager tid, og det er ikke et quick-fix. Således som det ofte og ukritisk fortælles i den offentlige debat, hvor højt tempo og høj effektivitet er blevet et individuelt og kulturelt mål i sig selv.

Den menneskelige psyke, det enkelte menneskes følelsesliv, lader sig ikke uden videre indordne under de kulturelle forventninger, som stilles til os, og skal det heller ikke.

Hvordan foregår en psykoanalyse?

I en psykoanalyse sidder analysanden ikke ned i en stol, som det typisk er tilfældet i en psykoterapi, men ligger på en briks.

Psykoanalytikeren sidder på en stol bag ved briksens hovedgærde.

Dette særlige arrangement har den begrundelse, at analysanden fritages fra at se på analytikeren og aflæse analytikerens reaktioner på det sagte.

I stedet kan analysanden koncentrere sig om sine egne tanker og følelser og udfolde disse.

Analytikerens opgave er at lytte og gennem kommentarer sammen med analysanden undersøge og forstå det sagte/talen.

Psykoanalytiker og analysand mødes typisk 3–4 gange ugentligt, og hver session er af 45 minutters varighed. Ferier og andre afvigelser fra de ugentlige aftaler aftales før behandlingen begynder.

Afslutningstidspunktet aftales ikke på forhånd, men drøftes undervejs i processen.