Hjælp til familier ved skilsmisse.
En skilsmisse er aldrig nogen let beslutning. Det kan være en meget krævende proces at blive skilt, hvorfor der til tider kan være behov for rådgivning eller terapi. Som forælder kan man let miste overblikket i processen, hvor alle i familien er følelsesmæssigt påvirket. Det kan være svært at finde overskud ift. at sikre, at alles behov bliver tilgodeset, og at omsorgen for børnene sikres. Der kan være en længere periode med usikkerhed og uvished – hvem skal bo hvor, og hvordan skal samværet med børnene tilrettelægges. En psykolog kan være en hjælp til familier, forældre og børn gennem en skilsmisse. Hermed kan eventuelle konflikter og senfølger af en skilsmisse forebygges til bedste for alle.
En skilsmisse kan ofte være forbundet med konflikter mellem forældrene. Der kan imidlertid være store forskelle på, hvor omfattende og langvarige konflikter der er tale om, og herunder hvor meget børnene er påvirkede eller involverede i disse. En skilsmisse kan også gribe ind i børnenes hverdag. Nogle børn oplever kun små forandringer – de behøver ikke at flytte, forældrene bor tæt på hinanden og kan tale sammen samt spise sammen indimellem. For andre børn er forandringerne store. Det kan være, at de skal flytte langt væk og skifte institution og skole. Måske har forældrene svært ved at være sammen og samarbejde om børnenes hverdag.
Børn har en stor loyalitet over for begge forældre, og selv små børn på 2–3 år er optagede af, hvordan deres forældre har det. Det er vigtigt for børn, at deres forældre fungerer og har det godt, så de kan passe på børnene og varetage forældreopgaven.
Skilsmisse og børn
En psykolog kan være en hjælp, når der skal indgås aftaler omkring børnene efter en skilsmisse og hjælpe med at forbedre tilliden og samarbejdet mellem forældrene i skilsmissen. Et forbedret samarbejde mellem forældrene skaber større tryghed og trivsel hos børnene.
En psykolog med viden om børn kan hjælpe med at bringe barnet eller børnene i centrum for forældrenes opmærksomhed. Det kan være nyttigt at få rådgivning omkring samvær, fødselsdage, ferier, helligdage, introduktion af nye partnere osv.
En psykolog er ikke kun en brugbar hjælp, når skilsmissen er en realitet, men kan bidrage med hjælp til at få et parforhold på ny kurs, så en skilsmisse kan undgås. Gennem parterapi kan uhensigtsmæssige mønstre blive tydelige og brydes. Dette kan være en hjælp, uanset om forældreparret vælger at blive sammen eller det ender med en skilsmisse.
Læs mere om: jalousi — forældrekompetenceundersøgelse — angst behandling