Behandlingen hos en psykolog med speciale i stresstilstande vil typisk tage udgangspunkt i at danne et overblik over, hvad der overordnet set presser og belaster. Ofte er der tale om flere områder af livet som opleves udfordrende. Det er vigtigt, at man bliver bevidst om, hvilke personlige mønstre og tidligere erfaringer, man møder krav og udfordringer med. Det er ligeledes vigtigt, at man bliver bevidst om, hvad man har med sig af livserfaringer, løsningsstrategier og overlevelsesmekanismer.
Få behandlet din stress hos en psykolog
Hvis du døjer med symptomer på stress, eller hvis du har nogen spørgsmål, så skal du endelig ikke holde dig tilbage med at kontakte en vores psykologer med årelang erfaring i behandling af stress